TANSİYON HASTALARIYLA İLGİLİ KORKUTAN UYARI
Doç. Dr. Nermin Bayar, beyin kanaması, inme gibi ciddi riskleri olan yüksek tansiyon hastalığının tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de önemli bir sağlık...
27 Mayıs 2019 Pazartesi 11:17
Doç. Dr. Nermin Bayar, beyin kanaması, inme gibi ciddi riskleri olan yüksek tansiyon hastalığının tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirtti.
TÜRKİYE'de her 3 yetişkinden 1'i hipertansiyon hastası ancak büyük bir bölümü, bunun farkında değil. Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Nermin Bayar, Türkiye'de her 100 yüksek tansiyon hastasının sadece 10'unun kontrol altına alınarak ideal tansiyona ulaşmış durumda olduğunu belirtti.
Doç. Dr. Nermin Bayar, beyin kanaması, inme gibi ciddi riskleri olan yüksek tansiyon hastalığının tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Doç. Dr. Bayar, 140-90 üzerindeki değerlerin, yüksek tansiyon (hipertansiyon) olarak kabul edilip tedaviye başlama eşiği olduğunu söyledi. Yüksek tansiyonun kontrol edilebilir bir hastalık olduğunu aktaran Doç. Dr. Bayar, “Türkiye'de 18 yaş üstündeki 3 yetişkinden biri yüksek tansiyon hastası. 100 hipertansiyon hastasını ele aldığımızda, bunun yarısı tansiyon hastası olduğunu biliyor. Hastalığını bilenlerin de yarısı ilaç kullanıyor. İlaç kullananların da ancak yarısının tansiyonu istediğimiz düzeylerde. Dolayısıyla 100 yüksek tansiyon hastasının ancak 10'u ideal tansiyona ulaşmış durumda. 90 hasta ya farkında değil, ya ilaç almıyor, ya ilaçları düzenli kullanmıyor ya da ilaçları yeterli değil" dedi.
BELİRTİSİ OLMAYAN HASTA İLAÇ KULLANMIYOR
Her yetişkin bireyin, hiçbir şikayeti olmasa bile yılda en az bir kez tansiyonuna bakılması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Bayar, "Yüksek tansiyon birçok hastada belirti vermiyor. Belirti verdiği hastalar ise baş ağrısı, nefes darlığı gibi sorunları hissediyor. Ama birçok hastada bu hastalık sinsi şekilde devam ediyor. Şikâyeti olmadığı için hasta tansiyonuna baktırmıyor. Baktırsa da 'Benim şikâyetim yok' deyip ilaç kullanmıyor" diye konuştu.
Yüksek tansiyon hastası olmamak için değiştirilebilir ve değiştirilemez faktörler olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Bayar, "Mesela yaşla birlikte damarlarda sertleşme beklediğimiz bir durum. Tansiyon da yaşla birlikte artıyor" dedi. Doç. Dr. Bayar, yüksek tansiyon hastası olmamak egzersizin önemine dikkat çekti ve "En önemli şey hareketsizlik ve obezite. Hayatımıza mutlaka egzersizi katmamız gerekiyor. Sağlıklı beslenme önemli. Ağır, tuzlu, yağlı gıdalardan kaçınmak lazım" şeklinde sıraladı.
GÜNLÜK 1 ÇAY KAŞIĞI TUZ YETERLİ
Yüksek tansiyon hastalığının önlenmesinde tuz kontrolünün çok önemli olduğunu ifade eden Doç. Dr. Bayar, "Aslında ülkemiz bu konuda çok yol aldı. Birçok şeyde tuzu kıstık. Bir insanın günlük tuz ihtiyacı 5 gramdır. Yani bu da bir çay kaşığı dolusu tuzdur. Ama gizli tuza dikkat etmek gerekiyor. Ekmekte, yiyeceklerde, salçada, turşuda da tuz var" dedi. Potasyum, kalsiyum ve magnezyumdan zengin gıdalar tüketilmesi gerektiğini de kaydeden Doç. Dr. Bayar, "Muz, süt, süt ürünlerinin tüketimini artırmak gerek. Çünkü hipertansiyona karşı koruyucu etkileri var. Sigara içimini kesmek, alkol tüketimini kesmek ya da azaltmak önemli" ifadelerini kullandı.
KADINLARDA MENOPOZDAN SONRA ARTIŞ GÖSTERİYOR
Kadınlarda menopoza kadar olan dönemde yüksek tansiyon görülme sıklığının erkeklere göre az olduğunu söyleyen Doç. Dr. Bayar, "Ama menopozla birlikte kadınlarda ortaya çıkan yüksek tansiyon, erkeklerle aynı oranda. Hatta 65 yaşına doğru hipertansiyon kadınlarda, erkeklere göre daha sık görülüyor" dedi.
- KAMU ALACAKLARINDA GECİKME ZAM ORANLARI YÜKSELDİKamu alacakları için gecikme zammı oranı yüzde 3.5'ten yüzde 4.5'e yükeltildi. Karar Resmi Gazetede Yayımlanarak yürürlüğe girdi.21 Mayıs 2024 Salı 11:49GÜNDEM
- EMEKLİLERE YÖNELİK DÜZENLEME RESMİ GAZETEDE YAYIMLANDIÇalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı emeklilere yönelik kamu kurum ve kuruluşlarda uygulanacak olan yüzde 15 indirim kararıyla ilgili açıklamalarda bulundu.21 Mayıs 2024 Salı 11:40GÜNDEM
- FENERBAHÇE-GALATASARAY MAÇIYLA İLGİLİ SORUŞTURMA BAŞLATILDIİstanbul Valiliği, Süper Lig'in 37. haftasında RAMS Park'ta oynanan Galatasaray - Fenerbahçe maçı sonrasında yaşananlara dair açıklama yaptı.21 Mayıs 2024 Salı 11:32GÜNDEM
- ÜMRANİYELİ KADINLAR EMEKLERİNİ KAZANCA DÖNÜŞTÜRÜYORÜmraniye Belediyesi’nin hayata geçirdiği “Ümraniye Kadın Eli Pazarı” ile kadınlar binbir emek vererek ürettiği el emeği göz nuru ürünleri satarak kazanca dönüştürüyor.21 Mayıs 2024 Salı 11:22GÜNDEM
- KARTAL BELEDİYESİ ÇİNİ SERGİSİ SANATSEVERLERLE BULUŞTUKartal Belediyesi fuaye alanı, Soğanlık Kültür Merkezi Çini Atölyesi öğrencilerinin sergisine ev sahipliği yaptı.21 Mayıs 2024 Salı 11:09GÜNDEM
- ÜMRANİYE'DE 19 MAYIS, 'GENÇLİK VE SPOR' YÜRÜYÜŞÜYLE KUTLANDI19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı münasebetiyle Ümraniye Belediyesi Gençlik ve Spor Yürüyüşü gerçekleştirdi.20 Mayıs 2024 Pazartesi 15:28GÜNDEM
- 19 MAYIS BİSİKLET TURU GERÇEKLEŞTİPendik Belediyesi tarafından 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla bisiklet turu düzenlendi. Bisiklet tutkunları bir araya gelerek ellerinde Türk bayrağıyla pedal çevirdi.20 Mayıs 2024 Pazartesi 14:57GÜNDEM
- KARTAL BELEDİYESİ'NDEN UNUTULMAZ 19 MAYIS KUTLAMASIKartal Belediyesi, Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün Samsun’a çıkışının 105’inci yılında, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla uzun yıllar unutulmayacak bir kutlamaya ev sahipliği yaptı.20 Mayıs 2024 Pazartesi 10:17GÜNDEM
- MALTEPE'DE 19 MAYIS COŞKUSUMaltepe Belediyesi, Atatürk ve silah arkadaşlarının Samsun’a çıkarak “Milli Mücadele”yi başlattığı 19 Mayıs 1919’un 105’inci yıldönümünde ilçe meydanında sahile fener alayı ve meşaleli yürüyüş düzenledi.20 Mayıs 2024 Pazartesi 10:02GÜNDEM
- 19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI PENDİK'TE TÖRENLERLE KUTLANDI19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı'nın 105. Yıldönümü tüm yurtta olduğu gibi Pendik'te de çeşitli etkinliklerle kutlandı.19 Mayıs 2024 Pazar 18:27GÜNDEM
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2016 Özgür İstanbul
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.